Джаред Тендлер - один из самых известных тренеров-психологов покерной индустрии. Недавно он выпустил новую книгу «Ментальный аспект покера 2», которая посвящена достижению постоянного гриндинга в оптимальной форме. Сегодня же мы поговорим о том, какие цели должен ставить перед собой игрок в покер и почему. Что думает об этом профессиональный наставник?
Репутация ориентированных на результат целей в последнее время сильно пошатнулась. Традиционные покерные рекомендации кардинально изменились – теперь считается, что «задания» игрока не должны заключаться в достижении определенного уровня прибыли или получения конкретных титулов. Сегодняшняя философия называет этот подход грубой ошибкой и все из-за одного фактора – слишком сильной дисперсии в краткосрочном периоде. Вы можете не попадать в призовые зоны турниров или не получать прибыли в кэш-игре, даже при невероятно высоком уровне мастерства. Зачем тогда ставить себе цели, подобные выигрышу денег или титулов?
Связанные с деньгами или титулами цели имеют смысл, так как результат всегда важен. Исходя из моего опыта, сторонники «заданий», ориентированных только на сам процесс игры, попросту пытаются уменьшить негативное влияние своих проигрышей или пытаются избежать провалов в своих стремлениях.
Дисперсия в покере имеет настолько сильное влияние, что ваш реальный перевес над соперниками может отобразиться в результатах лишь спустя тысячи рук, месяцев или даже лет. Иногда это приводит к незаслуженным проигрышам. В других же случаях, наоборот – к выигрышам. Это покер, что тут еще сказать? Однако когда ваше психологическое состояние становится чрезмерно привязанным к результатам, как к показателю вашего мастерства или преимущества, победы начинают приносить радость, тогда как минусовые сессии – печаль.
И, несмотря на то, что ни один из этих результатов не имеет ничего общего с тем, как вы играли, ваша эмоциональная сторона будет «ездить по американским горкам». Продолжительный даунстрик может загнать вас в тильт, превратить в труса, а также забрать мотивацию вместе с уверенностью. С другой стороны, помощь фортуны может привести к завышенной самооценке, что, в свою очередь, уменьшит вашу заинтересованность в обучении. Кроме того, вы можете додуматься играть не по банкроллу или вообще уменьшить количество времени, которое вы уделяете покеру. Эти две противоположности могут стать причиной плохой игры и множества ошибок. Получается, есть масса причин избегать связанных с результатами целей. Но, на самом деле, проблем заключается не в результатах, а в том, как вы реагируете на них.
Предлагаемые сейчас способы борьбы с чрезмерной зависимостью от результата ушли в совершенно другом направлении. Вместо концентрации на итогах своих сессий, игрокам советуют сфокусироваться исключительно на самом процессе гриндинга и его качестве. Ведь эти аспекты больше связанны с развитием, чем конечные результаты. Цели с ориентацией на сам процесс включают: игру на пике своей формы, сохранение полной концентрации и улучшение контроля за возникновением тильта. Они являются очень важным видом «заданий», так как ими можно легко управлять на короткой дистанции, в то время как результаты краткосрочного периода сравнимы с лотереей.
Обращение внимания на цели с ориентацией на процесс, конечно же, правильно – это заставляет игроков больше думать о психологических и тактических аспектах покера, что, в конечном итоге, приведет к успеху на долгой дистанции. Однако, как мне кажется, сторонники данного подхода зашли слишком далеко.
Минимизируя значимость результатов, игроки, сами того не осознавая, убирают чрезвычайно нужный элемент, который формирует мотивацию и общее направление развития. Представьте себе ситуацию: вы сели в машину, но, вместо выбора конечного пункта назначения, вы просто решили ехать. Вы никогда не потеряетесь и не свернете в неправильный поворот – ведь у вас нет никаких идей о том, куда вы направляетесь. Ваша цель – просто поездить. Достичь успеха в покере таким образом попросту невозможно. Имея единственную цель, которая заключается в игре на пике своей формы, трудно оценить то, что вы делаете. В результате, можно легко сбиться с пути и заставить себя верить в то, что вы выполнили поставленное задание.
Цели ориентированные на результат, являются неотъемлемой частью вашей стратегии, так как именно они определяют момент выполнения задания. Процессуальные цели, в свою очередь, также являются неотъемлемой частью вашей стратегии, потому что они указывают на то, каким образом вы достигните этого результата. Их нужно использовать в синтезе.
Определяя результат, например, в виде достижения прибыли в $50,000/год, необходимо установить цели с ориентировкой на процесс, которые помогут реализовать его. Лично я советую использовать соотношение 3 к 1 между задачами о результате и процессе.
Например, вы поставили себе цель – заработать $50,000 в течение этого года (в прошлом вы заработали $35,000). Вам необходимо сильно уменьшить проблему тильта, интенсивно работать вне стола, уделяя пять часов в неделю на обучение, чтобы совершенствоваться в тактическом плане, а также увеличить количество играемых рук.
Ошибкой является как чрезмерная ориентация на процесс, так и полная концентрация на результате. Фокусируясь на двух данных аспектах одновременно, мотивация, полученная благодаря желанию достичь поставленного результата, даст толчок к развитию самой игры. Чем более успешно выполняются цели с ориентацией на процесс, тем выше вероятность достижения результатов, к которым вы стремитесь.
В конце-концов, необходимо определить, над какими «процессами» вам важно работать для достижения заданных результатов. Сделать это в самом начале иногда довольно трудно, но по мере развития и приобретения опыта вы сможете более успешно ставить и выполнять свои задания.